日ごろのシャンプーが一番大事
チェックしてみてくださいね!
■夜、洗ってる?
髪や頭皮は寝ている間に育まれます。
汚れを落とし、清潔にしてから寝ることが大事です。
■洗浄成分は安全?
石油系界面活性剤の入ったシャンプーは避けましょう。
髪のダメージや頭皮のトラブルの原因に・・・
■予洗いは十分?
予洗いで70~80%汚れが落ちます。
予洗いをしっかりすることで、泡立ちも良くなります。
■泡だては十分?
泡が毛穴の汚れをかき出してくれます。
泡だてが足りないと、頑固な毛穴の汚れが落ちません。
■ゴシゴシしてない?
ゴシゴシ洗うと頭皮を傷つけます。
さらに、毛穴が締まってしまうので、汚れ落ちも悪くなります。
■2シャンしてる?
シャンプーは2回するのが基本!
1回目は髪を、2回目は頭皮を洗いましょう!
■すすぎは十分?
すすぎ残しは頭皮の乾燥や痒み、炎症の原因に!
耳元や襟足など注意しましょう!
■乾かしてる?
髪が濡れたままだと、水分が蒸発し、乾燥します。
そのまま寝てしまうことで雑菌が繁殖することも・・・
いかがでしたか?
私は初めの夜洗うの項目に、もう1つ!
一度、お風呂に浸かって毛穴を開いてから洗う!がおススメです
スコープチェックをしていると、皆さんストレスなどで
毛穴が締まってる方が多いんです
そうすると、次第に髪の毛が細くなったり、
ぷつっと切れてしまい切れ毛の原因になったりもします。
鏡を見て、前髪や頭頂部にぴんぴん短い毛が立ってる方は
要注意よ!☺